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Zur Zeit läuft es etwas ungemütlich... Kreislaufprobleme, Bauchnabelentzündung und das schon seit längerem 🙄 brauche wohl ne Auszeit 😅
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82.6 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1962 kcal
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지방: 111.71g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: Seeberger Nussmischung, Honig, Pfirsiche, Aldi Nord Skyr. 점심 식사: Salzgurken, Sojasoße, Olivenöl, Gemüse, Aldi Bio Lachsfilets. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Aubergine, Bayernland Mozzarella Wrap, Landjunker Hänchenbrustfilet. 간식/기타: Alnatura Vollmilch Schokolade, Linessa Sprühsahne, Heißer Kakao, Corny S'more Style Riegel. 더보기
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2141 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
2018년 06월 21일 작성이: Gemella2005
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Ich halt mich still 🤪 bekomm eh meinen Arsch nicht hoch um zum Sport zu gehen 😅 aber das schlechte Gewissen plagt mich trotzdem
2018년 06월 21일 작성이: Jamaikawaii
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2018년 06월 21일 작성이: Gemella2005
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Gute Besserung 🍀😘🙋🏻♀️ bis bald
2018년 06월 21일 작성이: Büffetsau
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2018년 06월 21일 작성이: Jamaikawaii
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2018년 06월 21일 작성이: gold_stueck
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na ja du hast aber auch schon einen beachtlichen Erfolg erzielt ... da werd ich mir mal ein Beispiel dran nehmen :D
2018년 06월 21일 작성이: phoenixONE83
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2018년 06월 21일 작성이: Jamaikawaii
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Bauchnabelentzündung hab ich auch immer wieder, vor allem wenn ich wieder ne Jeans ohne 'Schutzschicht' zwischen Hose und Bauch anhatte. Dann schmier ich mir Ringelblumensalbe auf und dann ist bald wieder gut gsd. Gute Besserung 😊
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wusste ganicht das man sich das Ding entzünden kann...
2018년 06월 21일 작성이: marcothebrain
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Vor zwei Wochen war ich in der Notaufnahme deswegen 😑 der Bauch war geschwollen
2018년 06월 21일 작성이: Jamaikawaii
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oha, krass, da wünsche ich gute Besserung. Hab ich wieder was gelernt.
2018년 06월 21일 작성이: marcothebrain
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Danke marcothebrain 😁 jetzt weiß ich aber wie sich schwangere fühlen. Mein Mann musste mir Socken anziehen und vom Sofa hoch helfen
2018년 06월 21일 작성이: Jamaikawaii
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ohje du Arme, ganz schnell gute Besserung 🍀
2018년 06월 21일 작성이: claudikk76
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