|
Vielä ei olla siinä mitä haluan, eikä mitä mittaajalla näytti (eri puntari) mutta kieltämättä ei tässä silleen pömppistä enää ole. Vaikeuksia tällä hetkellä tuottaa syödä tarpeeksi niin että tulis terveellisistä aineksista. Mutta lihastyö menee hukkaan jos en syö.. Tai no ei hukkaan, lihas ei kasva muttei toisaalta vähenekään vaikka laihtuisin.
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
8 kcal
|
지방: 0.20g | 단백질: 0.44g | 탄수화물: 1.13g.
아침 식사: Maitokahvi. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|