SERAPAl님의 저널, 2018년 06월 21일

2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.7 kg 지금까지 감소한: 21.3 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:

647 kcal

지방: 45.73g | 단백질: 32.77g | 탄수화물: 35.03g. 아침 식사: Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Kaju, Ceviz, Namet Pastırma. 점심 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, Kırmızı Erik. 더보기

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26중 1에서 20

tbkler serap 👏👍👍

2018년 06월 21일 작성이: justsport1234

Teşekkür ederim Emrah 👍🏻 Antrenman yok mu yaptın mı ..

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

tebrikler serapcim

2018년 06월 21일 작성이: hindiba

Teşekkür ederim Diğdem cim 😍😘

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Tebrikler, orleeeeeyler 😘

2018년 06월 21일 작성이: Tutunamayanlar

tebrikler serap 👏👏👏

2018년 06월 21일 작성이: hhhanzade

Tebrik ederim serapçım👏🏻👏🏻

2018년 06월 21일 작성이: begum1986

Tebrik ederim tatlım 😘

2018년 06월 21일 작성이: stillwasser

Yasemin teşekkürler 😘

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Hasan teşekkür ederim 🙋‍♀️ Yedin mi çikolataları 🙈

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Begüm cüm teşekkür ederim 😘

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Ömür’üm sağol tatlım 😘

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Bak ramazanda dikkat etmedin ama almamışsın 👍

2018년 06월 21일 작성이: stillwasser

Bravooo... 👏👏👏

2018년 06월 21일 작성이: sarikadir

Evet tatlıya karşı koyamamıştım Ömür’üm ama sahur yapmAdım sanırım orda kurtardım

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Kadir bey teşekkürler

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Evet olabilir 😉

2018년 06월 21일 작성이: stillwasser

senin hedefine ulaşmanı bekliyorum ödül olarak sana yollayacağım :)

2018년 06월 21일 작성이: hhhanzade

Hasan yaaa 🤗🤗 çok naziksin bak hatırlatırım bu sözünü 🤣🤣

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

Ömürsilin 😂😂

2018년 06월 21일 작성이: SERAPAl

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