2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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2574 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 136.95g | 탄수화물: 343.82g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Santal Succo di Arancia, Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Aceto Balsamico, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Nuggets di Pollo, Melanzana, Pomodori, Coop Carote Julienne, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Riso. 간식/기타: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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