2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1454 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 220.10g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Albicocche, Scotti Gallette di Riso , Yomo Delta Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Vallelata Ricottina Fresca, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Plasmon Biscotto (1), Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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