2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1697 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 204.66g.
아침 식사: Клубника, Белый Рис (Длиннозерный), Националь Пшено, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Тобус Булка Городская, Liebendorf Сыр, Яйцо, Черешня. 간식/기타: Банан, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|