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☣️☢️Donnerstag, 21.06.18
Gewicht: 62,5 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,09 % (+ 0,04 %)
Wir nähern uns dem Wochenende.🤗
Im Moment ist die Arbeit auch so interessant, dass die Zeit 🕰 bis zum Feierabend schnell vergeht. 😃🍀
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62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1983 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 107.00g | 탄수화물: 249.39g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Dulano Kochschinken, Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Delba Pumpernickel. 저녁 식사: Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder, Putenfleisch, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. 간식/기타: Alesto Studentenfutter Classic, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen! Schön, dass Deine Arbeit Dir gefällt!
2018년 06월 20일 작성이: Luise Freiheit
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Gerade eben haben sich bei mir im Zug zwei korpulente Frauen über ihre dicken Arbeitskolleginnen ausgelassen. Ich hätte am liebsten nachgefragt, wie die beiden selbst an ihrem Gewicht arbeiten wollen. Als die eine Dame dann sagte, dass Sport bei einer Kollegin zwar schon zur Abnahme geführt hat, aber das bei Sport ja immer ein Zeitproblem besteht, habe ich mir meine Frage ❓ verkniffen. Für Sport 🏟 hat man meiner Meinung nach immer Zeit 🕰. Auch wenn's nur ne halbe Stunde pro Tag ein paar Liegestütz und Kniebeugen sind. 🤗🤔
2018년 06월 20일 작성이: Everlost
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Ist genauso schön wie die Anekdote vom Samstag... Steigt ein Typ 2 Haltestellen (600 m) vorm Fiti ein und zahlt nen 1,60 EUR um dort hinzufahren. 😉 Der hats auch noch nicht ganz verstanden😂😂😂
2018년 06월 21일 작성이: Erdbeerhörnchen
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Und guten Morgen natürlich 🍀
2018년 06월 21일 작성이: Erdbeerhörnchen
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😂😂😂 Menschen muss man nicht verstehen...
2018년 06월 21일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen ,hab einen schönen Donnerstag.🌞☕🌴😁
2018년 06월 21일 작성이: calpe2012
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