2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1837 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 228.18g | 탄수화물: 123.01g.
아침 식사: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Hero Marmellata Light Fragole, Novi Crema Novi, Esselunga Noci Sgusciate, Wasa Fibres, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Wasa Fibres, Chiquita Banana, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Pesca, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Germinal Fiocchi Avena Bio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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