chaos-blubb님의 저널, 2018년 06월 21일

Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
89.1 kg 지금까지 감소한: 35.7 kg.    남은양: 12.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
1698 kcal 지방: 67.16g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 179.45g.   아침 식사: Smarties Smarties Mini, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Magerquark, Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Lidl Frozen Skyr Kirsche. 저녁 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Salatcup Käse & Schinken. 더보기
2199 kcal 운동: 숙면 - 5 시간, 휴식 - 19 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Guten Morgen 🙋 Dankeschön - den wünsche ich dir auch ☉☉ 
2018년 06월 20일 작성이: andi189
Guten Morgen 👋👋 
2018년 06월 20일 작성이: Levka...
Guten Morgen! Hab' einen schönen Tag! 
2018년 06월 20일 작성이: Luise Freiheit
Guten morgen ☀️ ebenso 
2018년 06월 20일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen und einen ganz wunderschönen Donnerstag auch für Dich :-) 
2018년 06월 20일 작성이: divergenta

     
 

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