2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1619 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 74.76g.
점심 식사: Honig, Gut & Günstig Rapsöl, Kirschtomaten, Harter Parmesan, Knoblauch, Rote Chilischoten, Bonduelle Frischer Rucola. 저녁 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Zott Zottarella Classic, Naturgut Erbsennudeln, Ja! Deutscher Gouda. 간식/기타: Sherry, Weißwein. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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