2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1049 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 135.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Банан, Ананас, Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачки Фаршированные. 저녁 식사: Консервированный Тунец, Ананас (Консервированные с Соком). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко Голден. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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