2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1094 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 44.51g.
아침 식사: 九州乳業 みどり低脂肪, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF. 점심 식사: ゆで卵, ササミフライ, ローソン Lチキ 旨塩チキン. 저녁 식사: ゆで卵, ザバス プロテイン. 간식/기타: QBB ベビーチーズカマンベール入り, 元気納豆 香りがつお. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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