2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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559 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 24.38g | 탄수화물: 96.93g.
점심 식사: 롯데 라이트엔젤, 묵사발. 저녁 식사: 미역줄기볶음, 스팸, 당면, 천사채, 메추리알, 밥, 순두부찌개. 더보기
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1448 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 서있기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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