2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
|
780 kcal
|
지방: 28.16g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 42.74g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Груша Красная. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|