2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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2333 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 241.24g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Intero. 점심 식사: Montenegro Amaro, Vino da Tavola, Focaccia Barese, Conad Pane di Grano Duro, Primo Prato Caciotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Fichi, Quaker Fiocchi d'avena, Caffè al Ginseng, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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