2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1065 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 42.44g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: Ditsch Laugenbrezel, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. 점심 식사: Vivera wie Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. 간식/기타: Stachelbeeren, Brombeeren. 더보기
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1777 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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