2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1347 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 175.31g.
아침 식사: Triscuit Original, Bananas , Cheddar Cheese , Coffee, Soy Milk . 점심 식사: Tea (Brewed) , Almonds , Apples , Carrots , Celery , Cucumber (with Peel) , Hummus . 저녁 식사: Oranges , Walnuts, Onions , Yellow Sweet Peppers , Mushrooms , Kirkland Signature Marinara Sauce, Black Bean Soup, Soy Milk , Tea (Brewed) . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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