2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1291 kcal
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지방: 95.91g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 54.33g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Costela de Porco, Carrefour Pepino em Conserva, Tomates, Vila Alimentos Semente de Chia, Alface. 저녁 식사: Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Vila Alimentos Semente de Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Banana-Maçã, Elisa Bolo de Chocolate com Leite em Pó. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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