2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1710 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 228.82g.
아침 식사: Anila Queijo tipo Caccio Cavalo Fresco com Vinho Tinto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. 점심 식사: Cafezinho, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Café com Leite de Gordura Reduzida, Mandioca, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Anila Queijo tipo Caccio Cavalo Fresco com Vinho Tinto, Ponkan, Frimesa Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Bananas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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