2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1620 kcal
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지방: 137.94g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 28.22g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes, Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Simply Nature Mixed Greens, Simple Truth Walnut Pieces , Mission Avocado. 저녁 식사: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). 간식/기타: Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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