2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
|
1556 kcal
|
지방: 41.87g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Фармстандарт Ферро Гематоген, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Рассольник. 저녁 식사: Ударница Мармелад, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|