tetsurin1961님의 저널, 2018년 06월 20일

ぎゃー😱食べてないのに。
60.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
2015 kcal 지방: 47.44g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 295.19g.   아침 식사: インスタントコーヒー(粉末). 점심 식사: カレーライス. 저녁 식사: セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, 東海漬物 こくうまキムチ. 간식/기타: 玄米(中粒、調理済み), 玄米(中粒、調理済み), 日清 カレーメシ, インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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