2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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499 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 22.92g | 탄수화물: 53.45g.
아침 식사: Nestlé Bolacha Cacau e Cereais Nesfit, Starbucks Café Americano (Tall). 점심 식사: Cogumelos Cozidos, Spoleto Peito Cozido de Peru, Spoleto Queijo Gorgonzola, Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Alho Picado, Spoleto Molho Mostarda e Mel, Spoleto Salada Grande, Subway Cebola, Spoleto Frango Dourado. 간식/기타: Yogoothies Frozen Yogurt Original, Cacau Show Gotas de Chocolate Menta. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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