2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1779 kcal
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지방: 80.83g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 215.30g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. 점심 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten, Strauchtomaten. 저녁 식사: Knorr Soße zu Geflügel, Brokkoli, Arla Finello Gratinkäse. 간식/기타: Lindt Vollmilch, Lindt Vollmilch, Bona Vita Schoko Linsen, Penny Markt Feine Eierplätzchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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