2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1174 kcal
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지방: 73.46g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 69.57g.
아침 식사: Manga Palmer, Tirolez Queijo Estepe. 점심 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Nutella Nutella, Itambé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Lacta Bis, Osho Sequilhos Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Tirolez Queijo Estepe, Abacate, Perdigão Salsicha Hot Dog. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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