2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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923 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 100.32g | 탄수화물: 46.28g.
아침 식사: Uniagro Amêndoa Laminada, Queijo Parmesão (Ralado), Dukan Pão de Farelo de Aveia. 점심 식사: Maçã Verde, Alface de Folha Verde, Pimentões Vermelhos, Patinho Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Yoki Farinha de Aveia, Whey Protein. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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