2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1425 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 220.87g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrarini Prosciutto Cotto, Patate Crude, Funghi Champignon. 저녁 식사: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Cipolle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Fragole, Colussi Granturchese, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zuegg Marmellata di Albicocche, Consilia Gallette di Riso, Gallette di Mais. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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