2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1105 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 102.25g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Asparagi Cotti (da Freschi), Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Rigamonti Bresaola della Valtellina. 저녁 식사: Riso Basmati (Cotto), Cavolo Rosso, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Petto di Pollo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ciliegie, Pesca Noce. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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