2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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2034 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 197.55g | 탄수화물: 199.88g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Burro, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Conad Tonno al Naturale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Caserecce. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Conad Ceci. 간식/기타: Novi Nero Nero 99%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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