2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1523 kcal
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지방: 81.21g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 121.47g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. 저녁 식사: K-Classic Mini-Frikadellen, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Bauernbrot. 간식/기타: Magnum Double Raspberry. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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