|
Zaczarowana....
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
|
1747 kcal
|
지방: 135.75g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 31.59g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Cytryna, Seler Naciowy, Lidl Naturalnie Smoothie (Zielone), Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Kabanosy z Chili. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Tesco Gotowane Brokuły, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, Ogórek (ze Skórką). 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Ja odpuściłam ważenie 😔 moja też stoi jak zaklęta 😓
2018년 06월 20일 작성이: papetka
|
Papetko mi się obwody zmieniają na plus więc ta waga to jakiś fenomen 😉
2018년 06월 20일 작성이: mal_07
|
Mi też zaczęła się buja 🤔 0.5 w jedną stronę, 0.5 w drugą. Na szczęście bilans tygodnia nadal na minus. Mal, ruszy, ruszy, daj jej chwilę. Dużo ostatnio kombinowałaś 😉
2018년 06월 20일 작성이: kluska87
|
Mal, na plus czyli zmniejszają się? 😅
2018년 06월 20일 작성이: kluska87
|
Kluska ledwo to napisałam to samo pomyślałam 😉 na plus czyli na minus - zmniejszają się 😂 no rzekła bym nawet, że przekobinowałam... bilans tygodnia mam bez zmian w sumie, kręcę się dookoła 56 jak 3 mies temu dookoła 54.
2018년 06월 20일 작성이: mal_07
|
No to 👍
Ja z kolei zaczynam się wkurzać i chodzi za mną pomysł, żeby mocniej przyciąć dietę, żeby szybciej szło. Wiem, że to zły pomysł i później trudno się wycofać, szczególnie miesiąc przed urlopem gdzie ogólnie zejdę z deficytu pewnie zupełnie, byle się nie zalać. Ale kusi... 😅
2018년 06월 20일 작성이: kluska87
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|