2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1096 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 27.69g.
아침 식사: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Сметана 20%, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Фетакса Hochland Идеально для Салата, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Карусель Оладьи из Индейки с Шампиньонами. 간식/기타: Ironman Protein Bar Vanilla. 더보기
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1535 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 35 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
да ладно??? неужели случилось чудо и ты начала таять?😄
2018년 06월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
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чё ты там такого волшебного вчера съела,колись давай😄
2018년 06월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
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Юля, привет! на чем сливаем?😜
2018년 06월 20일 작성이: Donna_Creek
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Donna_Creek Приветики!Всё просто,это яйца😏
2018년 06월 20일 작성이: FuntikY
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2018년 06월 20일 작성이: SarDinka1982
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Спасибо.Но поздравлять пока не с чем🙄Когда дойду до 50кг.,тогда можно😁А это...тьфу,просто вода
2018년 06월 20일 작성이: FuntikY
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