2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1929 kcal
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지방: 105.22g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 162.22g.
아침 식사: Сгущенка, Сырники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Сгущенка, Сырники, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Sondey Вафли, Сгущенка, Сырники. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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