2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
|
1248 kcal
|
지방: 37.49g | 단백질: 31.51g | 탄수화물: 208.36g.
아침 식사: Кофе, Финик, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 점심 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Хлеб Бородинский, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Миндаль, Семена Льна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Блинчики. 간식/기타: Сбарро Компот из Черной Смородины, Брокколи Тушеные, Сбарро Компот из Черной Смородины, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|