2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1351 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 115.30g.
아침 식사: Говяжьи Фрикадельки, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Лента Хлеб на Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Кофе, Рижское Золото Шпроты в Масле. 점심 식사: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Оладьи, Магнит Банан, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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