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123/74/104
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60.9 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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6031 kcal
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지방: 369.54g | 단백질: 430.31g | 탄수화물: 257.83g.
아침 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4個). 저녁 식사: 鹌鹑蛋, 泡菜, 油飯, 豬皮, 拿坡里 烤雞翅, 杏鲍菇, 豉油/醬油, 豬耳朵, 紫甘藍, 苦瓜, 甜椒, 長豆, 玉米筍, 魷魚. 간식/기타: 開喜 凍頂烏龍茶, 奶油, 烘白麵包. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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