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Veg_Fer
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2018년 06월 19일
Veg_Fer님의 저널, 2018년 06월 19일
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Voltando de férias 🤦🏻♀️
Não é muito fácil achar opções vegetarianas numa viagem corrida pelos Estados Unidos... no final, so fast food e peso extra
71.1 kg
지금까지 감소한:
8.9 kg
.
남은양:
2.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 06월 19일:
598 kcal
지방: 10.55g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 79.46g.
아침 식사:
Pão Francês, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Original.
점심 식사:
Pronto Light Purê de Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido.
간식/기타:
Parmalat Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar.
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422 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 스포츠 - 30 분, Apple Health - 23 시간.
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5명이 응원합니다
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댓글
Se eu tivesse ganhando peso extra nos Estados Unidos eu estaria feliz!! 😂😂😂 brincadeira. Logo logo você volta a sua rotina normal e o peso baixa!
2018년 06월 19일 작성이:
lanelz
na real é bem fácil tem sempre uns restaurantes mais locais ou até pesquisando no google com um bom cardápio vegetariano
2018년 06월 19일 작성이:
ymaiiara
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