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昨天上午防彈咖啡
中午青菜+香腸+炒雞蛋+酸辣雞胸肉
晚餐青菜+魚肉湯+豆腐+甜不辣+滷鴨翅+鹹酥雞
看世足
體重終於有下降一些些
體重65.9
體脂肪32.2
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.8
身體年齡49
基礎代謝1358
BMI 24.7
今天量氣酮0.11%（時有時無、不穩定）
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65.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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342 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 0.43g | 탄수화물: 0.02g.
아침 식사: 防彈咖啡. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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