키라님의 저널, 2018년 06월 20일

2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

43.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:

30 kcal

지방: 0.15g | 단백질: 0.61g | 탄수화물: 7.55g. 간식/기타: 수박. 더보기

1319 kcal

운동: 스텝퍼 - 15 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

키라님의 체중기록