2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
|
822 kcal
|
지방: 12.10g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 100.71g.
아침 식사: Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Лента Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Картошка Вареная. 간식/기타: Сухие Семена Чиа, Малина, SAN Platinum Isolate Supreme, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|