2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
|
993 kcal
|
지방: 28.74g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 103.92g.
아침 식사: Националь Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Крепкий Орешек Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Минтай, Мистраль Крупа Перловая Барли. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, Помидоры, Лук, Яичный Белок, Яйцо. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|