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What just happened? Down 5, now up 4?
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1488 kcal
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지방: 132.16g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 19.54g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Clarified Butter Ghee. 점심 식사: Cooked Salmon, Mixed Salad Greens, Primal Kitchen Ranch, Calavo Avocado. 저녁 식사: Spinach , Mushrooms , Fresh Lime Juice, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Publix Skirt Steak. 간식/기타: Talk O' Texas Okra Pickles. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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