|
вот так тренировки пропускать!((
|
56 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
|
2514 kcal
|
지방: 70.20g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 388.96g.
아침 식사: ARO Инжир Сушеный, Кокосовое Масло, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. 점심 식사: Помидоры, Нут с Морковкой в Соусе, Магнит Каша Рисовая на Воде. 저녁 식사: Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 간식/기타: Замороженная Вишня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|