2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1878 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 178.80g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Carrots, Baked or Broiled Haddock. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Apples, DiGiorno Shredded Three Cheese, Betty Crocker Bac-Os Bits, Grapes (American Type, Slip Skin), Great Value California Sun-Dried Raisins, Black Olives, Lettuce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). 더보기
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안정된 체중
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