2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1161 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia, Fette Biscottate. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Salmone Affumicato, Conad Fusilli Integrali. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Farina di Ceci, Zucchine Cotte (da Fresche), Albume d'uovo. 간식/기타: Melone, Prozis Burro di Arachidi, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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