2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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919 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 93.64g.
아침 식사: Osho Sequilhos Tradicional, Sadia Presunto de Peru Cozido, Sadia Mussarela, Pão Integral. 점심 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Pepino (Descascado), Carne de Panela. 저녁 식사: Tirolez Queijo Estepe, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Sadia Salamitos (Pacote), Osho Sequilhos Tradicional. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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