2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1138 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 54.30g.
점심 식사: Delamere Cooked Chicken Portions, Asda Spring Onions, Garden Cress, S.A.L.A.D.S Creamy Coleslaw, Robertshaws Whole Cooked Beetroot (in Natural Juices), Tesco Easy Peeler Satsuma, Raspberries, Celery, Browns Cooked Beef Pieces, Princes Wild Pacific Medium Red Salmon, Tesco Medium Free Range Eggs, Cucumber, Iceberg Lettuce, Tomatoes, Fresh Bite Chicken Breast Slices (Cooked), Asda Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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