2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1414 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Bauckhof Brownies, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Schär Meisterbäckers Classic, Zentis Nusspli , Philadelphia So Leicht 3%. 점심 식사: Scampi, Vapiano Risotto Al Funghi. 저녁 식사: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Kalbssteak, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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