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C'est possible de perdre 1kg en 1j?? 😮😮
Hier j'etais encore 73.5 et la je suis a 72.5 😇
Je suis ravie et surprise en même temps ☺☺
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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939 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 35.60g | 탄수화물: 68.00g.
아침 식사: Oranges, Avocat. 점심 식사: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Fromage, Oeuf Dur, Chou Vert Cuit, Bonduelle Macédoine de Légumes. 더보기
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2337 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 45 분, 줄넘기 - 15 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
C’est pas possible de perdre 1kg de gras en un jour, mais en fonction de ce que tu manges dans la journée ton corps retiens plus ou moins d’eau ce qui fait varier ton poids sur la balance. Par exemple si tu bois quelques verres, comme l’alcool élimine l’eau tu auras un poids plus faible le lendemain parce que ton corps retiendra moins d’eau. Donc au final se peser une fois par semaine est bcp plus significatif
2018년 06월 24일 작성이: Sha12345
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