2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1843 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 169.20g | 탄수화물: 204.35g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Miele, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Coop Riso Roma Parboiled. 저녁 식사: Petto di Pollo, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. 간식/기타: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Albume d'uovo, Antica Corte Bresaola. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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